「第2の心臓」に関する記事のご紹介
第2の心臓と言われるふくらはぎと健康に関する記事をご紹介します。心不全になると、むくみのリスクが大きくなりますが、むくみ改善・予防に重要なのがふくらはぎの機能です。簡単に日常に取り入れることのできる運動が紹介されています。
「第２の心臓」でむくみ予防 足の健康と爪切りの関係は 朝日新聞
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https://www.asahi.com/articles/ASMCW4DZSMCWUBQU001.htmlアシは第二の心臓～独歩が人生を豊かにする～ 心臓財団
https://www.jhf.or.jp/topics/2017/004359/
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