減塩

心臓弁膜症ネットワークでは毎月減塩レシピを配信していますが、今回は高血圧対策として意識したい食事のポイントをご紹介します。こちらの記事では、食塩（ナトリウム）の摂りすぎによる影響に加え、ナトリウムの排泄を促すカリウムの働きについても分かりやすく説明しているので、ぜひご覧ください。

高血圧対策は減塩だけでは不十分　カリウムの摂取量を増やす工夫も　ヨミドクター

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20210810-OYTET50004/

本記事は情報提供であり、心臓弁膜症ネットワークとして特定のサービスを推奨するものではありません。疾患や症状に応じた食事や減塩については、主治医や管理栄養士にご相談ください。