減塩

心臓弁膜症ネットワークでは毎月減塩レシピを配信していますが、今月は医師がすすめる減塩方法を解説した記事をご紹介します。

記事では、塩分の少ない減塩の食べ物や手軽に減塩できるおすすめレシピ、血圧を上げる塩分の多い食べ物、さらに血圧ケアに欠かせない「排塩」についても解説しています。ぜひご覧ください。

身近にある血圧を下げる食べ物一覧｜医師がおすすめする減塩の方法　高血圧e-メディカル

https://e-medicaljapan.co.jp/blog/blood-pressure-reduce-food-reduce-salt

本記事は情報提供であり、心臓弁膜症ネットワークとして特定のサービスを推奨するものではありません。疾患や症状に応じた食事や減塩については、主治医や管理栄養士にご相談ください。